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講座詳細   時間
29-107 ラジオ体操とみんなの体操 【1DAY】 9月25日(木) 13:30〜
14:45
NHKテレビ・ラジオ体操 指導者
岡本 美佳
29-111 リラクゼーション柔軟教室 (月1回) 【連続講座】 13:00〜
14:15
ホワイトスワン式バレエヨガ考案者、主宰
にのみやふじこ
29-112  リラクゼーション柔軟教室(月2回) 【連続講座】 10:30〜
12:00
ホワイトスワン式バレエヨガ考案者、主宰
にのみやふじこ
29-115 背骨コンディショニング® 【連続講座】 13:00〜
14:30
一般社団法人背骨コンディショニング協会 公認スペシャリスト
小池 奈々子
29-116  ポジティブヨガ♪ 【連続講座】 11:30〜
12:30
ヨガインストラクター
大内 文乃
29-120 ストレッチプラス+ 【連続講座】 15:15〜
16:30
バレエ講師 ボディーメンテナンス講師
外山 美典
29-120 ストレッチプラス+ 【初回体験】  7月14日(月) 15:15〜
16:30
バレエ講師、ボディーメンテナンス講師
外山 美典
29-121 アーユルヴェディックヨガ 【初回体験】 7月14日(月) 10:30〜
11:45
ヨガ講師 アーユルケアリスト®認定講師
みの島 みか
29-121 アーユルヴェディックヨガ 【連続講座】 10:30〜
11:45
ヨガ講師 アーユルケアリスト®認定講師
みの島 みか
骨盤底筋エクササイズひめトレ 【1DAY】 8月11日(月) 11:00〜
12:00
健康運動指導士ひめトレインストラクター
井上 由美子
講座詳細   状態
骨盤底筋エクササイズひめトレ 【1DAY】 9月15日(月) 13:30〜
14:30
健康運動指導士ひめトレインストラクター
井上 由美子
29-172 やさしい健康太極拳 【連続講座】 10:15〜
11:15
気功八段錦
大内 文乃
29-183 声の健康トレーニング 【1DAY】 9月14日(日) 10:30〜
12:00
ラジオパーソナリティ・イベントMC 
糸乗 みゆき
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