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めざそうハッピーボディ
骨盤底筋エクササイズひめトレ 【1DAY】 8月11日(月)
講座番号:
29-124
●下腹がポッコリ・腰痛がある・トイレの悩みがある・猫背である・肩こりがある等々 どれかひとつあれば骨盤底筋トレーニング!
日時:2025年8月11日(月) 午前11時〜午後12時
受講料:税込1,980円
定員:10名様 最小催行人数3名様
持ち物:動きやすい服装・水分・フェイスタオル(普通サイズのタオル)(タオルを巻いて輪ゴムでとめて筒状にしたものを使ってトレーニングします。)
期間
2025/08/11(月)
曜日・時間
第2月曜日 11:00〜12:00
回数
1回
会場
10階 リヴァージュ
定員
10 名
残席状況
○
持ち物
動きやすい服装・水分・フェイスタオル(普通サイズのタオル)(タオルを巻いて輪ゴムでとめて筒状にしたものを使ってトレーニングします。)
備考
途中受講
不可
見学
不可
体験
不可
その他資料
 
 
講座詳細
詳細
【講座スケジュール】
日程
時間
講義内容
2025/08/11(月)
11:00〜12:00
【講師紹介】
井上由美子
健康運動指導士ひめトレインストラクター JOCHベーシックインストラクター 機能改善体操インストラクター
料金区分
受講料(別途教材費を含む)
一般
1,980円
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