めざそうハッピーボディ
骨盤底筋エクササイズひめトレ 【1DAY】　8月11日(月)

講座番号：29-124

●下腹がポッコリ・腰痛がある・トイレの悩みがある・猫背である・肩こりがある等々　どれかひとつあれば骨盤底筋トレーニング!

日時：2025年8月11日（月）　午前11時〜午後12時

受講料：税込1,980円

定員：10名様　最小催行人数3名様

持ち物：動きやすい服装・水分・フェイスタオル（普通サイズのタオル）（タオルを巻いて輪ゴムでとめて筒状にしたものを使ってトレーニングします。）
期間2025/08/11(月)
曜日・時間第2月曜日　11:00〜12:00
回数1回
会場10階　リヴァージュ
定員10 名
残席状況○
持ち物動きやすい服装・水分・フェイスタオル（普通サイズのタオル）（タオルを巻いて輪ゴムでとめて筒状にしたものを使ってトレーニングします。）
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2025/08/11(月) 11:00〜12:00

【講師紹介】
井上由美子
健康運動指導士ひめトレインストラクター JOCHベーシックインストラクター 機能改善体操インストラクター
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 1,980円