めざそうハッピーボディ
骨盤底筋エクササイズひめトレ 【1DAY】　9月15日(月)

講座番号：29-124

●下腹がポッコリ・腰痛がある・トイレの悩みがある・猫背である・肩こりがある等々　どれかひとつあれば骨盤底筋トレーニング!

日時：2025年9月15日（月）　午後1時30分〜午後2時30分　

受講料：税込1,980円

定員：10名様　最小催行人数3名様

持ち物：動きやすい服装・水分・フェイスタオル（普通サイズのタオル）（タオルを巻いて輪ゴムでとめて筒状にしたものを使ってトレーニングします。）
期間2025/09/15(月)
曜日・時間第3月曜日　13:30〜14:30
回数1回
会場10階　リヴァージュ
定員10 名
残席状況○
持ち物動きやすい服装・水分・フェイスタオル（普通サイズのタオル）（タオルを巻いて輪ゴムでとめて筒状にしたものを使ってトレーニングします。）
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2025/09/15(月) 13:30〜14:30

【講師紹介】
井上由美子
健康運動指導士ひめトレインストラクター JOCHベーシックインストラクター 機能改善体操インストラクター
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 1,980円