ダイエットや健康目的のキックボクシングです。間違ったやり方をしてしまうと、せっかく痩せるために始めたキックボクシングで、かえって脚が太くなってしまったり、肩や膝を怪我するなど、健康を損なってしまうケースがあります。起こりやすいエラーパターンを避けて、正しい身体の使い方を身につけるように導きます。また、実際に戦うことはしませんが、単なるエアロビクス運動とは違い、実践をイメージした動きを追求しています。神経系にも働きかけるので認知症の予防にもお勧めです。いつまでも元気で動ける身体を目指しましょう!

日時：10月16日(木)、11月20日(木)、12月18日(木)　各回午後2時45分〜3時45分

受講料：税込8,250円（3回分）　

※グローブ代3,300円（税込）直接先生にお支払い
6日前以降はキャンセル不可

定員：10名様　最少催行人数3名様