●健康長寿と脳の活性化を目指しましょう！
長い腹式呼吸とゆったりしながら運動量が多い気功太極拳は、筋肉の萎縮や老化を防ぎ、免疫力がつき健康になります。更に腰痛や膝痛の予防にもなります。マイペースに運動しながら血流をよくして心身共に整えましょう♪

日時：4月30日（火）　午前10時15分〜11時15分
テーマ：体幹を整えて免疫力を高める！

受講料：税込2,750円
定員：10名様　最少催行人数4名様
持ち物：動きやすい服装、飲物、タオル、低底の柔らかい運動靴

※写真はイメージです。