●バレエ，ヨガ，禅，ピラティスなどの理論，哲学を取り入れた独自のメソッドで，全身をバランスよくトレーニングします。心と体を鍛え，健康で怪我の予防にも繋がる体つくりを目的とします。
●プラス＋の意味とは・・・バレエやヨガの動きを取り入れることで，ストレッチ考課だけではなく，若さやしなやかさ，美しい姿勢を作り出します。クラシック音楽に合わせて，運動することにより，リラクゼーション効果も体感できます。


【初回体験】
初回体験を受講後，次回以降のお申込をご検討いただけます。

7月4日（月） 午後3時15分〜4時30分
体験受講料 税込2,750円

【定員について】
連続講座へお申込をされている方の人数により、初回体験の定員は随時更新いたします。
初回体験と連続講座の合計で定員10名様となります。


※こちらは【初回体験】のお申込となります。
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。