23-36　やさしい健康太極拳　１DAY講座　2024年2月4日(日)

講座番号：23-36

●健康長寿と脳の活性化を目指しましょう！
長い腹式呼吸とゆったりしながら運動量が多い気功太極拳は、筋肉を鍛えて体力がつき、腰痛や膝痛の予防にもなります。マイペースに運動しながら血流をよくして心身共に整えましょう。

日時：2024年2月4日（日）　午前10時30分〜11時30分
テーマ：「気功を通して基礎代謝を上げる！」

受講料：税込2,750円
定員：10名様
持ち物：動きやすい服装、飲物、タオル、低底の柔らかい運動靴

※写真はイメージです。
期間2024/02/04(日)
曜日・時間指定日曜日　10:30〜11:30
回数1回
会場10階　リヴァージュ
定員10 名
残席状況○
持ち物動きやすい服装、飲物、タオル、低底の柔らかい運動靴
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2024/02/04(日) 10:30〜11:30

【講師紹介】
大内 文乃
気功八段錦 太極拳師範 ヨガインストラクター
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 2,750円