●男女問わず身体の土台「骨盤」を整えることは大切です。

●他人と比べるのではなく自分のよい状態を自身の力で引き出し、筋膜にアプローチしながら骨盤から全身（骨格）を整えます。身体が変わると気持ちもきっと前向きに！

●少しづつでも、続けていくたびに身体の調子はどんどん変化していきます。
さらには季節によっても、身体の調子は変化していくため、
いまこの季節に合ったアプローチで、自分自身の身体の調子を整えていくことが大切です。

●夜開催の講座なので、お仕事帰りや、お出かけ帰りのリフレッシュなどにも最適です♪

●自分のペースでゆっくりと、少しづつ身体をゆるめながらほぐして、正していきましょう。

●初めての方もお気軽にご参加ください♪

※前期からの継続講座です。A・B期連続受講可。