仙骨のゆがみを整えてバランスの良い体をつくる
13-42 オンライン!背骨コンディショニング【連続講座】

講座番号:13-42

NEW! オンライン講座 背骨コンディショニング【連続講座】 ●骨がゆがむことで筋肉や靭帯も硬くなり腰痛や肩こりを引き起こしやすくなります。 ●肩こり・膝痛・足のしびれ・手の症状でお悩みの方におすすめです。 ●ゆるめ・矯正・簡単な筋トレで自分で体を楽にする体操を身につけます。 @基本を知りましょう! なぜ骨がゆがむとだめなの? A肩こり編  肩こりは骨のゆがみと筋力不足 B腰痛編   腰の痛みは仙骨のゆがみが原因?冷え,むくみ,足のつりを自分で解決する方法 C首・肩こり編 朝スッキリ起きたい寝違え撃退 D股関節膝編 股関節が硬いと感じるのは骨の歪みに原因があるかも・・・ E背骨と自律神経編 骨のゆがみを整え目指せ美しい背中   ※オンライン講座につきましては,実施の前日までにご登録いただいているメールアドレスに,ZoomのID,パスワードをお送りいたします。 講座開始10分前より接続が可能となります。Wi-Fiのご使用など通信環境の良い場所でご参加ください。 Zoomでの受講には,パソコン,スマートフォン,タブレットが必要となります。
期間2021/07/02(金)〜2021/09/17(金)
曜日・時間指定金曜日 19:00〜20:00
回数6回
会場オンライン
定員10 名
残席状況
持ち物フェイスタオル,飲物,ヨガマット(バスタオルも可),仙骨枕,筋トレ用ゴム(お持ちでない方は,各税込2,000円にて購入いただけます。初回時に講師よりご案内いたします。) ※購入の場合,ご来店またはご配送(別途配送費がかかります)にてお渡しいたします。
備考※オンライン講座につきましては,実施の前日までにご登録いただいているメールアドレスに,ZoomのID,パスワードをお送りいたします。 講座開始10分前より接続が可能となります。Wi-Fiのご使用など通信環境の良い場所でご参加ください。 Zoomでの受講には,パソコン,スマートフォン,タブレットが必要となります。
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2021/07/02(金) 19:00〜20:00
2021/07/16(金) 19:00〜20:00
2021/08/06(金) 19:00〜20:00
2021/08/20(金) 19:00〜20:00
2021/09/03(金) 19:00〜20:00
2021/09/17(金) 19:00〜20:00

【講師紹介】
小池 奈々子
一般社団法人 背骨コンディショニング協会 公認スペシャリスト
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 13,200円