〜仙骨のゆがみを整えてバランスの良い体をつくる〜
13-39 背骨コンディショニング 連続講座

講座番号:13-39

●骨がゆがむことで筋肉や靭帯も硬くなり腰痛や肩こりを引き起こします。 ●腰痛・肩こり・膝痛・足のしびれ・手の症状でお悩みの方におすすめです。 ●ゆるめ・矯正・簡単な筋トレで自分で体を楽にする体操を身に着けます。 ※前期からの継続講座、および今期より新規受講可能講座です。 ※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。 ※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。
期間2021/07/12(月)〜2021/09/27(月)
曜日・時間指定月曜日 13:00〜14:30
回数6回
会場10階 リヴァージュ
定員10 名
残席状況
持ち物動きやすい服装,飲物,タオル
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2021/07/12(月) 13:00〜14:30
2021/07/26(月) 13:00〜14:30
2021/08/23(月) 13:00〜14:30
2021/08/30(月) 13:00〜14:30
2021/09/13(月) 13:00〜14:30
2021/09/27(月) 13:00〜14:30

【講師紹介】
小池 奈々子
一般社団法人 背骨コンディショニング協会 公認スペシャリスト
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 16,500円