バレエの動きを使って癒しのゆったり身体づくり
11-40 リラクゼーション柔軟教室 連続講座

講座番号:11-40

NEW! ●アロマの香りの中,バレエの簡単な動きを取り入れながら,無理なく少しずつ自分の身体を整えていきましょう。 ●毎回ヨガの呼吸法を使って進めていきますので,初めての方でも安心してゆったりとした気持ちでご参加いただけます。 ●講座前後で心と身体の変化を体感してみましょう。 【1月のテーマ】 呼吸法で肩,腕をしなやかに・・首・方まわりの歪みをほぐしましょう 【2月のテーマ】 骨盤周りをしなやかに・・体幹を整えましょう 【3月のテーマ】 股関節の柔軟・・筋力を高めましょう <<申込方法につきまして>> 【初回体験のお申込をご希望の方】 別ページ 講座名『11-40 【初回体験】リラクゼーション柔軟教室』よりお申込ください。 【初回体験なしで6回セット受講希望の方】 こちらのページよりお申込ください。 ※初回体験から受講の場合、残り5回分の受講料をお支払いただきます。
期間2021/01/07(木)〜2021/03/18(木)
曜日・時間指定木曜日 10:15〜11:30
回数6回
会場10階 リヴァージュ
定員8 名
残席状況
持ち物動きやすい服装、飲物、タオル
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2021/01/07(木) 10:15〜11:30
2021/01/21(木) 10:15〜11:30
2021/02/04(木) 10:15〜11:30
2021/02/18(木) 10:15〜11:30
2021/03/04(木) 10:15〜11:30
2021/03/18(木) 10:15〜11:30

【講師紹介】
にのみやふじこ
ホワイトスワン式バレエヨガ考案者、主宰
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 14,520円