〜仙骨のゆがみを整えてバランスの良い体をつくる〜
10-46 背骨コンディショニング 連続講座

講座番号：10-46

●骨がゆがむことで筋肉や靭帯も硬くなり腰痛や肩こりを引き起こしやすくなります。
●ゆがんだところは硬くなったり動きにくくなります。
●ゆるめ・矯正・簡単な筋トレで自分で体を楽にする体操を身に着けます。

※途中受講ができる講座です。
※前期からの継続講座、および今期より新規受講可能講座です。
期間2020/10/12(月)〜2020/12/14(月)
曜日・時間指定月曜日　13:00〜14:30
回数5回
会場10階　リヴァージュ
定員9 名
残席状況満席
持ち物フェイスタオル、飲物
備考
途中受講可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2020/10/12(月) 13:00〜14:30
2020/10/26(月) 13:00〜14:30
2020/11/09(月) 13:00〜14:30
2020/11/30(月) 13:00〜14:30
2020/12/14(月) 13:00〜14:30

【講師紹介】
小池 奈々子
一般社団法人 背骨コンディショニング協会 公認スペシャリスト
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 13,750円