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〜演劇から学ぶ呼吸法〜
08-61 中高年のための健康体操 B期
講座番号:
08-61
●今からはじめる転倒防止のための簡単スッキリ体操!
●運動は苦手・・・という方もご安心ください。ウォーミングアップでアップテンポな音楽に合わせた体操と、椅子を使ったストレッチ、朗読劇にも挑戦。腹式呼吸を意識した発声法で健康寿命にも働きかけます。
●楽しみながら、身体と心と言葉を繋いでいきます。普段の生活で是非ご活用ください。
●シェイクスピアの『ロミオとジュリエット』を朗読しながら運動とは?14歳のトキめきを体験しましょう!
期間
2020/01/25(土)〜2020/02/22(土)
曜日・時間
指定土曜日 10:15〜11:45
回数
2回
会場
10階 リヴァージュ
定員
12 名
残席状況
○
持ち物
簡単な体操ができる服装、飲物、タオル
備考
途中受講
不可
見学
不可
体験
不可
その他資料
 
 
講座詳細
詳細
【講座スケジュール】
日程
時間
講義内容
2020/01/25(土)
10:15〜11:45
2020/02/22(土)
10:15〜11:45
【講師紹介】
齋藤穂高
介護予防スポーツアドバイザー エンディングコンサルタント ダンスインストラクター歴20年、役者歴10年、様々な舞台やTVで活躍。現在はエンディングコンサルタントとして『終活』を支援。
料金区分
受講料(別途教材費を含む)
一般
7,920円
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