〜演劇から学ぶ呼吸法〜
08-61 中高年のための健康体操 B期

講座番号:08-61

●今からはじめる転倒防止のための簡単スッキリ体操! ●運動は苦手・・・という方もご安心ください。ウォーミングアップでアップテンポな音楽に合わせた体操と、椅子を使ったストレッチ、朗読劇にも挑戦。腹式呼吸を意識した発声法で健康寿命にも働きかけます。 ●楽しみながら、身体と心と言葉を繋いでいきます。普段の生活で是非ご活用ください。 ●シェイクスピアの『ロミオとジュリエット』を朗読しながら運動とは?14歳のトキめきを体験しましょう!
期間2020/01/25(土)〜2020/02/22(土)
曜日・時間指定土曜日 10:15〜11:45
回数2回
会場10階 リヴァージュ
定員12 名
残席状況
持ち物簡単な体操ができる服装、飲物、タオル
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2020/01/25(土) 10:15〜11:45
2020/02/22(土) 10:15〜11:45

【講師紹介】
齋藤穂高
介護予防スポーツアドバイザー エンディングコンサルタント ダンスインストラクター歴20年、役者歴10年、様々な舞台やTVで活躍。現在はエンディングコンサルタントとして『終活』を支援。
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 7,920円