08-63　健康椅子ヨガ〜漢方理論で体質を知る〜　2020年1月24日（金）　【一年の養生】

講座番号：08-63

●漢方理論のお話をしながら、ご自分の体質をチェックします。

●季節に合った薬膳茶を飲みながら、各回テーマに沿った養生話をします。

●セルフケアできるような呼吸法、ゆったりとした椅子ヨガポーズの実践をします。

●心と身体。食事と生活習慣。そして体質など、それぞれに合った漢方理論を知り、
日々の生活に役立てましょう。


2020年1月24日（金）
『一年の養生』
期間2020/01/24(金)
曜日・時間指定金曜日　13:00〜14:30
回数1回
会場10階　リヴァージュ
定員15 名
残席状況○
持ち物動きやすい服装、飲物、タオル
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2020/01/24(金) 13:00〜14:30

【講師紹介】
朝倉久美子
ヨガインストラクター
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 2,530円