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08-63 健康椅子ヨガ〜漢方理論で体質を知る〜 2020年1月24日(金) 【一年の養生】
講座番号:
08-63
●漢方理論のお話をしながら、ご自分の体質をチェックします。
●季節に合った薬膳茶を飲みながら、各回テーマに沿った養生話をします。
●セルフケアできるような呼吸法、ゆったりとした椅子ヨガポーズの実践をします。
●心と身体。食事と生活習慣。そして体質など、それぞれに合った漢方理論を知り、
日々の生活に役立てましょう。
2020年1月24日(金)
『一年の養生』
期間
2020/01/24(金)
曜日・時間
指定金曜日 13:00〜14:30
回数
1回
会場
10階 リヴァージュ
定員
15 名
残席状況
○
持ち物
動きやすい服装、飲物、タオル
備考
途中受講
不可
見学
不可
体験
不可
その他資料
 
 
講座詳細
詳細
【講座スケジュール】
日程
時間
講義内容
2020/01/24(金)
13:00〜14:30
【講師紹介】
朝倉久美子
ヨガインストラクター
料金区分
受講料(別途教材費を含む)
一般
2,530円
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