季節に合わせた養生を知る
07-53 リラクゼーション椅子ヨガ B期

講座番号:07-53

●漢方の理論に基づいた季節や体質、一日の流れに合わせた呼吸法や座ったままできる簡単なヨガのポーズをご紹介します。 ●ご自分でも気付いたときにできるように指導します。ヨガが初めての方も大歓迎です。 ※A・B期連続受講可 6月28日(金) テーマ「夏の養生」 7月26日(金) テーマ「月のリズムで養生」
期間2019/06/28(金)〜2019/07/26(金)
曜日・時間指定金曜日 15:00〜16:00
回数2回
会場10階 リヴァージュ
定員15 名
残席状況
持ち物動きやすい服装、飲物、タオル
備考
途中受講不可
見学
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2019/06/28(金) 15:00〜16:00
2019/07/26(金) 15:00〜16:00

【講師紹介】
朝倉久美子
ヨガインストラクター
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 4,752円