ゆったりとした動きで深い呼吸へ
06-46 リラクゼーション椅子ヨガ A期

講座番号:06-46

●座ったままでできる簡単なヨガのポーズと呼吸でリラックス効果を高めます。 ●セルフリンパマッサージなども取り入れて、ご自分でも気付いたときにできるように指導します。ヨガが初めての方も大歓迎です。
期間2018/11/12(月)〜2018/12/10(月)
曜日・時間指定月曜日 15:15〜16:15
回数2回
会場10階 リヴァージュ
定員15 名
残席状況
途中受講不可
見学
体験不可
持ち物動きやすい服装、飲物、タオル
備考
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2018/11/12(月) 15:15〜16:15
2018/12/10(月) 15:15〜16:15

【講師紹介】
朝倉久美子
ヨガインストラクター
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 4,752円