ログインID(個人番号)
パスワード(全て半角)
ログインIDをお忘れの方
パスワードをお忘れの方
全講座一覧
アート&カルチャー
スポーツ&アクティビティ
ヘルス&ビューティ
ライフ&リビング
教養&スキルアップ
ママ&パパ
バスツアー
現地集合
COTONOWAとは?
会員規約
入会のご案内
講座のお申込方法
旅行商品のお申込方法
お申込のキャンセル・変更について
特定商取引法による表記
プライバシーポリシー
お問い合わせはこちら
全講座一覧
アート&カルチャー
スポーツ&アクティビティ
ヘルス&ビューティ
ライフ&リビング
教養&スキルアップ
ママ&パパ
バスツアー
現地集合
COTONOWAとは?
会員規約
入会のご案内
講座のお申込方法
旅行商品のお申込方法
お申込のキャンセル・変更について
特定商取引法による表記
プライバシーポリシー
歪みやコリをほぐして
06-45 きれいになるヨガ B期
講座番号:
06-45
●呼吸を丁寧に、体を伸ばす動きや体のラインを引き締めやすくするポーズで、心も体もスッキリ♪ ●どの世代の方にもご参加いただきやすいクラスです。 寒さが本格的になるこの季節、寒さなどでコリや縮こまった身体をゆっくりとほぐしましょう! 身体の中から温めることで、身体の伸びや動きも変わっていきます。 アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れながらレッスンをプログラムします。 ヨガが初めての方でも、丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。 ※室内で実施いたします。
期間
2019/01/17(木)〜2019/03/07(木)
曜日・時間
指定木曜日 13:00〜14:15
回数
4回
会場
10階 リヴァージュ
定員
15 名
残席状況
○
途中受講
不可
見学
不可
体験
不可
持ち物
動きやすい服装、飲物、タオル
備考
※室内で実施いたします。
その他資料
 
 
講座詳細
詳細
【講座スケジュール】
日程
時間
講義内容
2019/01/17(木)
13:00〜14:15
2019/02/07(木)
13:00〜14:15
2019/02/21(木)
13:00〜14:15
2019/03/07(木)
13:00〜14:15
【講師紹介】
hiroko
全米ヨガアライアンス200時間修了 IHTA認定ヨガインストラクター IHTA認定シニアヨガインストラクター
料金区分
受講料(別途教材費を含む)
一般
9,504円
ログインID(個人番号)
パスワード(全て半角)
ログインIDをお忘れの方
パスワードをお忘れの方